Leeuw-Saint-Pierre · à 10 minutes de Bruxelles
Et si tu revenais simplement à toi ?
Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose doit changer.
Tu es peut-être épuisée et tu ne sais plus comment continuer.
Tu ressens peut-être simplement le besoin de souffler, de prendre soin de toi et de retrouver un peu de légèreté.
Ou peut-être qu’une autre question commence à émerger :
« Et si je faisais enfin quelque chose qui ait du sens pour moi ? »
Chez En Plein Éveil, je t’accompagne à ces différents moments de vie, avec une approche profondément humaine, personnalisée et adaptée à ton objectif.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer.
Tu peux simplement partir de là où tu en es aujourd’hui.
Quel chemin te correspond aujourd’hui ?
[Je traverse un burn-out ou un épuisement]
[J’ai besoin de prendre soin de moi]
Echanger avec SandrineTu n’as peut-être pas besoin de tout changer. Peut-être simplement de commencer par toi.
On passe souvent beaucoup de temps à avancer.
À travailler.
À s’occuper des autres.
À gérer les imprévus.
À essayer de tenir.
Jusqu’au moment où l’on réalise que l’on ne sait plus très bien où l’on en est soi-même.
Parfois, le corps et le mental nous demandent de ralentir.
Parfois, on ressent simplement le besoin de prendre soin de soi autrement.
Et parfois, cette période de questionnement fait naître l’envie d’une nouvelle vie professionnelle, d’une reconversion ou d’un métier davantage en accord avec qui l’on est.
Quel que soit le point de départ, tu peux commencer ici.
Tu traverses une période d’épuisement ?
Reprendre Pied — un accompagnement de coaching sur 3 mois
Tu es fatiguée en permanence.
Tu fonctionnes peut-être encore en apparence, mais intérieurement, tu sens que tu n’es plus comme avant.
Tout demande plus d’efforts.
Tu as peut-être perdu tes repères, ta confiance ou simplement la sensation de savoir où tu vas.
Avec Reprendre Pied, je t’accompagne individuellement pendant trois mois pour t’aider à mieux comprendre ce que tu traverses, identifier tes besoins et tes limites, retrouver progressivement de la clarté et construire la suite à ton rythme.
Ce n’est pas un accompagnement médical et je ne pose pas de diagnostic.
C’est un accompagnement de coaching complémentaire, centré sur ce que tu peux mettre en mouvement dans ta vie.
« Ce qui m’a vraiment aidée avec Sandrine, c’est de ne pas avoir eu l’impression de devoir tout gérer seule. Entre les séances, je savais que je pouvais la contacter lorsque j’avais besoin de faire le point. Son accompagnement m’a permis d’avancer petit à petit et de mieux comprendre ce dont j’avais besoin. » S.V.
Tu as simplement besoin de souffler ?
Des soins énergétiques pour prendre un temps pour toi
Tu n’es pas forcément en burn-out.
Tu ressens peut-être simplement le besoin de faire une pause, de te recentrer, de relâcher les tensions et de t’offrir un moment où tu n’as rien à gérer.
Les soins énergétiques que je propose sont des moments de bien-être et de reconnexion à soi.
Chaque séance commence par un échange afin de comprendre comment tu arrives et ce dont tu as besoin ce jour-là.
L’accompagnement est ensuite adapté à ton ressenti et à ton objectif.
Et si tu souhaites être accompagnée dans la durée, plusieurs séances peuvent être envisagées.
[Découvrir les soins énergétiques]
« Je suis arrivée très tendue et je suis repartie avec une sensation de calme et d’apaisement. Sandrine prend le temps d’écouter avant la séance et adapte vraiment son accompagnement à ce que l’on ressent. »
Et si ta prochaine étape était une nouvelle voie ?
Formations en énergétique & accompagnement
Tu as envie d’apprendre ?
Peut-être pour toi et tes proches.
Peut-être pour enrichir ta pratique professionnelle.
Ou peut-être parce que tu envisages une reconversion et que tu aimerais construire progressivement un métier qui ait davantage de sens.
Tu n’as pas besoin d’avoir tout décidé avant de commencer.
Chez En Plein Éveil, je propose deux façons d’apprendre :
Les parcours pour devenir thérapeute
Des parcours progressifs pour acquérir différentes compétences, pratiquer, développer ta posture et avancer étape par étape vers ton projet.
Les formations à la carte
Tu souhaites simplement apprendre une technique particulière ?
Tu es déjà professionnel(le) de l’accompagnement et tu veux enrichir ta pratique ?
Ou tu veux découvrir une approche pour toi et tes proches ?
Les formations à la carte te permettent de choisir uniquement ce dont tu as besoin.
[Découvrir les formations à la carte]
Mes formations en présentiel se déroulent en petits groupes afin que je puisse réellement être disponible pour chacun : expliquer, montrer, corriger la pratique et répondre aux questions.
« Sandrine prend vraiment le temps d’expliquer, de montrer et de corriger. Je suis repartie avec beaucoup plus de confiance et surtout l’envie de continuer à apprendre. On sent qu’elle ne transmet pas simplement une technique : elle nous accompagne réellement dans notre évolution. » J.D.
Pourquoi En Plein Éveil ?
Parce que derrière chaque accompagnement, il y a avant tout une personne.
Une expérience de plus de 15 ans
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne et je forme des personnes à différents moments de leur parcours.
Cette expérience m’a permis de développer une double compétence : l’accompagnement individuel et la transmission.
Une approche personnalisée
Je ne crois pas aux méthodes identiques pour tout le monde.
Ton histoire, tes besoins, tes ressources et ton rythme sont différents.
Je pars donc de toi, plutôt que d’essayer de te faire entrer dans une méthode toute faite.
Une vision globale
Au fil des années, j’ai développé différentes compétences et approches complémentaires.
Mais je ne les utilise jamais simplement parce qu’elles font partie de ma boîte à outils.
L’outil vient après la personne.
C’est ce que tu vis, ce dont tu as besoin et ce que tu souhaites faire évoluer qui déterminent l’accompagnement proposé.
Des formations à taille humaine
Pour mes formations en présentiel, je privilégie les petits groupes.
Parce que transmettre ne consiste pas simplement à donner de l’information.
Il faut pouvoir pratiquer, poser ses questions, être corrigé et progressivement prendre confiance.
Qui suis-je ?
Je suis Sandrine Menu.
Thérapeute énergétique et formatrice, j’accompagne depuis plus de 15 ans des personnes qui traversent une période de changement, qui souhaitent prendre soin d’elles ou qui cherchent une nouvelle direction dans leur vie.
Mon parcours m’a également amenée à connaître les périodes de remise en question et de reconversion.
Au fil des années, je me suis formée à différentes approches d’accompagnement et de transmission.
Mais aujourd’hui, ce qui me tient le plus à cœur n’est pas de proposer toujours plus de techniques.
C’est de savoir quelle approche peut réellement avoir du sens pour la personne que j’ai en face de moi.
Que tu viennes parce que tu es épuisée, parce que tu ressens le besoin de prendre soin de toi ou parce que tu souhaites apprendre à accompagner à ton tour, je veux que tu puisses trouver chez En Plein Éveil un espace où tu peux avancer sans avoir à faire semblant.
Elles et ils m’ont fait confiance
Je pourrais te parler pendant des pages de ma manière d’accompagner.
Mais je préfère te laisser découvrir ce qu’en disent les personnes qui sont venues me voir ou se former auprès de moi.
« Ce que j’ai particulièrement apprécié chez Sandrine, c’est son écoute et sa façon de mettre immédiatement à l’aise. Elle est professionnelle tout en restant très humaine. On se sent rapidement en confiance avec elle. » C.M.
« Ce qui fait la différence avec Sandrine, ce n’est pas seulement les techniques qu’elle maîtrise. C’est sa façon d’écouter, de poser les bonnes questions et de s’adapter à la personne qu’elle a en face d’elle. » S.S.
« Sandrine prend vraiment le temps d’expliquer, de montrer et de corriger. Je suis repartie avec beaucoup plus de confiance et surtout l’envie de continuer à apprendre. » V.C.
[Découvrir tous les témoignages]
Tu veux aller plus loin ?
Les ressources En Plein Éveil
Sur le blog, je partage régulièrement des ressources pour t’aider à mieux comprendre ce que tu traverses, prendre soin de toi et réfléchir à la suite.
Burn-out & épuisement
Comprendre certains mécanismes de l’épuisement et trouver des pistes pour avancer.
Soins énergétiques & bien-être
Découvrir différentes approches et mieux comprendre ce qu’elles peuvent apporter dans une démarche de bien-être.
Formation & reconversion
Réfléchir à une nouvelle voie, découvrir les pratiques énergétiques et comprendre ce que signifie se former pour accompagner les autres.
Et toi, où en es-tu aujourd’hui ?
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu peux être épuisée.
Avoir simplement besoin de souffler.
Ou ressentir profondément que tu as envie d’autre chose.
Tu peux commencer par un premier échange.
Je prendrai le temps d’écouter ce qui t’amène et de t’orienter vers l’accompagnement qui correspond le mieux à ta situation.
Tu traverses un épuisement ?
Tu souhaites prendre soin de toi ?
[Découvrir les soins énergétiques]
Tu souhaites te former ?
Tu préfères simplement m’en parler ?
💬 Me contacter sur WhatsAppEn Plein Éveil
Sandrine Menu — Thérapeute énergétique & formatrice
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📞 0476/29.64.12
✉️ enpleineveil@gmail.com